Naturpädagogik
Interesse, Freude, Begeisterung wecken!
Naturpädagogik heißt Zeit und Raum geben für die unmittelbare Begegnung und das Erleben von Natur. Ziel naturpädagogischer Arbeit ist es unsere Beziehung zur Natur zu beleben und so ein Verhältnis Mensch-Natur zu gestalten, das auf Achtung und Respekt beruht. Naturpädagogik möchte eine emotionale Grundlage schaffen für einen nachhaltigen Umgang mit unseren natürlichen Lebensgrundlagen.

Erlebnispädagogik
Lernen, Veränderung, Entwicklung durch Erfahrungen in der Natur!
Erlebnispädagogik fördert den Menschen in seiner Sozial- und Selbstkompetenz über direkte sinnliche Erfahrungen, über das Lernen durch Handeln, über die Kraft der Metaphern und über die Reflexion.
Die Erlebnispädagogik öffnet mit ihren Methoden einen unbekannten Raum, der es ermöglicht alte Handlungsweisen zu prüfen, versteckte Ressourcen und Fähigkeiten ans Licht zu bringen und einzusetzen, sowie Neue zu entwickeln. Durch natursportliche Aktionen können eigene Grenzen erfahren und erweitert werden.
Es geht um Standortbestimmung, das Erkennen von Mustern und um natürliche Lösungen und Veränderungsmöglichkeiten.

Wildnispädagogik
Alle Menschen tragen die Sehnsucht nach Ursprünglichkeit, nach Wildnis in sich. Dabei haben wir aber die Pfade verloren, die uns dorthin führen, und uns immer weiter von der Natur entfernt.
Die Wildnispädagogik hilft uns den alten Spuren zu folgen und zum Lehrling der Natur zu werden. Wir entdecken die Natur als Spiegel für unsere eigenen Bilder und Fragen und fühlen uns wieder eingebunden in die natürlichen Rhythmen und Abläufe.
In der Natur sein, dort Zeit verbringen, um sich und die Natur zu heilen, die tiefe Verbundenheit spüren, ist die wichtigste Medizin der Zukunft.

Körperarbeit und Entspannung
Bewegung und Entspannung - natürlich in der Natur!
Mit Walking und bewegten Aktionen wird zu Beginn des Trainings das Herzkreislaufsystem geweckt. Sanfte und fließende Atem- und Körperübungen aus dem Yoga, Pilates und Qi Gong stärken unseren Körper und steigern unser körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden. Dabei nutzen wir die Natur als Kraftquelle und Ruhepol zugleich. Bewusst nehmen wir die Umgebung wahr, mit alle Sinnen erleben wir den Wald und uns selbst. Meditative Elemente beenden das Training und lassen uns den Wald gestärkt und mit neuer Energie verlassen.